YOGA- Rückenschule für Schwanger

 

Der Kurs Yoga & Rückenschule für Schwangere richtet sich an alle werdenden Mütter, die sich mit Yoga- und gezielten Rückenübungen auf die Geburt vorbereiten oder Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen möchten.

Atemübungen, Beweglichkeit, leichte Kräftigung und Entspannung stehen hier im Vordergrund. Zusätzlich bietet der Kurs die Möglichkeit ungestört Zeit für sich und das ungeborene Kind zu finden. Der Austausch mit Gleichgesinnten gehört hier ebenso dazu. Der Kurs Yoga & Rückenschule für Schwangere ist ein Präventionsprogramm, das von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% finanziell unterstützt wird. 

 

Deine Vorteile auf einen Blick:

 

- Zeit für Dich & dein Kind

- Austausch mit Gleichgesinnten

- Stärkung der Rückenmuskulatur

- Aufbau von Kraft, Ausdauer & Koordination & Mobilität

- Kostenübernahme durch die Krankenkasse bis zu 100%

 

Kursdauer und -kosten

8 Wochen bei einer Trainingseinheit pro Woche (60 Minuten)

Kosten pro Person 120,-Euro

 

nächste Termine:

 

Dienstag      11. Januar 2022 17:00Uhr (Online & vor Ort)

Donnerstag 13. Januar 2022 11:00 Uhr (Online & vor Ort)

 

 

Dienstag     08. März 2022 17:00Uhr (Online & vor Ort)

Donnerstag 10. März 2022 11:00 Uhr (Online & vor Ort)

 

 

Dienstag      03. Mai 2022 17:00Uhr (Online & vor Ort)

Donnerstag 05. Mai 2022 11:00 Uhr (Online & vor Ort)

 

 

Dienstag      30. August 2022 17:00Uhr (Online & vor Ort)

Donnerstag 01. September 2022 11:00 Uhr (Online & vor Ort)

 

 

Dienstag      25. Oktober 2022 17:00Uhr (Online & vor Ort)

Donnerstag 27. Oktober 2022 11:00 Uhr (Online & vor Ort)

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