Nicht nur Führungskräfte stehen immer mehr unter Druck (Erfolgs-, Verantwortungs- und Zeitdruck). Krankheiten wie Burn-out, Herz-Kreislaufstörungen, Depressionen u.ä. können die Folge sein.
Umso wichtiger sind Präventionsmaßnahmen, die helfen, diesen Krankheiten vorzubeugen. Mit einem Entspannungskurs nach §20 SGB V biete ich Ihnen ein Training, dass zum einen Ihre Leistungsfähigkeit verbessert und zum anderen Ihre Motivation steigert.
Im diesem Kurs erlernen Sie den richtigen Umgang mit Stress/Stresssituationen, wie Sie diesem Vorbeugen können und wie Sie durch gezieltes an- und entspannen der Muskulatur, ganzheitlich entspannen können.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Steigerung der Produktivtät
- Reduzierung der Fehlzeit
- Verhaltensänderung und persönliche Reizreduzierung
- Senkung der Risikofaktoren (z.B. Bluthochdruck)
Kursdauer 8 Wochen bei einer Trainingseinheit pro Woche (60 Minuten)
Kosten pro Person 120,-Euro
Nach erfolgreicher Teilnahme beteiligt sich Ihre Krankenkasse zu mindestens 70% an den Kosten.
Der nächste Kurs startet:
Donnerstag 30. April 2020 um19:30 Uhr Schwartauer Landstraße 81a, 23554 Lübeck
Donnerstag 29. Oktober 2020 um19:30 Uhr Schwartauer Landstraße 81a, 23554 Lübeck