CORE Beckenbodengymnastik
derFitnessökonom.de bietet Ihnen eine umfangreiche Auswahl an Leistungen zur Stärung des Beckenbodens.
Heute sind 75% der Frauen und 25% der Männer von Blasenschwäche betroffen. Grundsätzlich ist eine gute funktionierende Beckenbodenmuskulatur die Basis für Kontinenz. Mit einem gezielten Training kann
jeder Grad der Stressinkontinenz sowie Senkungbeschwerden angegangen werden. Auch bei unzureichender Fähigkeit, die Beckenbodenmuskulatur anzuspannen und gleichzeitigem vorliegen von Risikofaktoren,
ist ein Beckenbodentraining im Sinne der Prophylaxe zu sehen.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Ansteuerung des Beckenbodens durch Wahrnehmungsübungen
- Stärkung des Muskelsystems des Unterleibs
- Schulung der Atmung zur Unterstützung des Beckenbodentrainings
Kursdauer 8 Wochen bei einer Trainingseinheit pro Woche (60 Minuten)
Kosten pro Person 120,-Euro
Nach erfolgreicher Teilnahme beteiligt sich Ihre Krankenkasse zu mindestens 70% an den Kosten.
Der nächste Kurs startet:
Dienstag, 08. Januar 2019 um 17:30 Uhr Schwartauer Landstraße 81a, 23554 Lübeck
Dienstag, 30. April 2019 um 17:30 Uhr Schwartauer Landstraße 81a, 23554 Lübeck
Mittwoch, 04. September 2019 um 18:30 Uhr Schwartauer Landstraße 81a, 23554 Lübeck
Dienstag, 29. Oktober 2019 um 17:30 Uhr Schwartauer Landstraße 81a, 23554 Lübeck
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