CORE Beckenbodengymnastik

derFitnessökonom.de bietet Ihnen eine umfangreiche Auswahl an Leistungen zur Stärung des Beckenbodens.
Heute sind 75% der Frauen und 25% der Männer von Blasenschwäche betroffen. Grundsätzlich ist eine gute funktionierende Beckenbodenmuskulatur die Basis für Kontinenz. Mit einem gezielten Training kann jeder Grad der Stressinkontinenz sowie Senkungbeschwerden angegangen werden. Auch bei unzureichender Fähigkeit, die Beckenbodenmuskulatur anzuspannen und gleichzeitigem vorliegen von Risikofaktoren, ist ein Beckenbodentraining im Sinne der Prophylaxe zu sehen.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

- Ansteuerung des Beckenbodens durch Wahrnehmungsübungen

- Stärkung des Muskelsystems des Unterleibs

- Schulung der Atmung zur Unterstützung des Beckenbodentrainings

Kursdauer 8 Wochen bei einer Trainingseinheit pro Woche (60 Minuten)

Kosten pro Person 120,-Euro

Nach erfolgreicher Teilnahme beteiligt sich Ihre Krankenkasse zu mindestens 70% an den Kosten.

Der nächste Kurs startet:

Montag 03. März 2020 um 10:30 Uhr Schwartauer Landstraße 81a, 23554 Lübeck

Dienstag 01. September 2020 um 17:30 Uhr Schwartauer Landstraße 81a, 23554 Lübeck